libro : Del sufrimiento a la esencia – Xanos Rius

Las emociones tienen una gran importancia en el día a día de cada una de las personas e influyen directamente en muchas de las decisiones que tomamos. Aprender a gestionarlas es clave para el bienestar personal y el rendimiento profesional. Identificar, entender las emociones y desarrollar habilidades de la Inteligencia Emocional es vital para nuestro crecimiento y paz interior. El autoconocimiento y conciencia de la propia personalidad, la empatía, la asertividad o la perseverancia, son competencias emocionales, imprescindibles para mejorar nuestras relaciones con los demás y comunicarnos mejor con nuestro entorno. En este manual, Xanos Rius ayuda a capacitar a los lectores para desarrollar habilidades y aptitudes de la Inteligencia Emocional Aplicada.